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〒156-0051 東京都世田谷区宮坂2-19-14
ロイヤルコスモ経堂104

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≪Attention≫

・施術前後の飲酒はできるだけお控えください。（体内の血流や循環が良くなり、急激にアルコールが回りやすくなるため）

・ご予約時にご希望のコースをお伝えいただきますが、ご来店されてからの変更も承ります。
尚、全コースとも10分単位で延長可能です。
（※　その後に来られるお客様の予約時間によっては、お受けできない場合もございます。）

・料金は、全コース共通で施術の合計時間によるものとなります。尚、表記は税抜き価格です。

≪コース内容≫

疲労の度合いや体調、時間等に応じて、お好きなコースをお選びください。
10分単位での延長や、複数のコースの組み合わせも可能です。
（合計で150分まで）

◆トータルボディケア◆

ベッドにうつぶせになっていただき（※ミディアム（60分）コース、ロング（90分）コースには仰向けも含まれます）、タオル越しに指先・手根・肘などで直圧をかけることにより、コリやだるさ、むくみを緩和していきます。
手や腕の力ではなく体重を移動することで、お客様の体質・体調やお好み、あるいは全身の箇所によっても力加減を調整しながら行いますので、ご希望をお伝えください。揉み返しが出やすい体質の方は、トータルボディケアのみの長時間にはせず、ショート（30分）コースと他のコースとの組み合わせにされることもおすすめです。

※　妊娠中もしくはその可能性がある方、病気や怪我等で通院中・治療中の方、半年以内に手術を受けられた方はご遠慮ください。
・ショート（30分）：特に疲れがつらい場所を2～3か所までに限定して行います。
・ミディアム（60分）：頭のてっぺんから足の裏まで、全身をひととおりしっかりとほぐします。
・ロング（90分）：全身をバランスよくほぐした上で、特に疲れがたまっている場所を重点的に行います。

◆ヘッド＆フェイスセラピー◆

ベッドに仰向けで行います。
負荷が少なくリラクゼーション効果が高いため、うつぶせの姿勢が苦手な方や、妊娠中の方、病気や怪我の治療中・リハビリ中の方、とても疲れていて施術のあいだ眠っていたい方にもおすすめです。
コンタクトレンズは外したほうがリラックスできますが、装着したままでも大丈夫です。

ショート（30分）：頭・顔・てのひらを、柔らかいマイクロファイバーのタオル越しに指先でほぐしていきます。（つけまつげ・まつげエクステをされている方は、顔にタオルをかけるとひっかかって取れてしまう可能性がありますので、タオルをかけずに私がコットンの手袋をはめて施術することも可能です。）
ロング（60分）：施術内容は30分コースと同じです。さらに深くリラックスしたい方に・・・☆

◆リフレクソロジー（フット）◆

足そのものの疲れ・冷え・だるさ・むくみにも効果的ですが、さらに足の裏は全身の反射区（ツボ）が集中している場所です。
ベッドの背もたれを起こして、座った姿勢で裸足になっていただき、肌に優しい無添加のココナッツオイルを使って、膝回りからふくらはぎ、すね、足の甲、足の裏、つま先までを素手でほぐしていきます。
直接見たり触れたりできない内臓の疲れや不調に気づくきっかけにもなり、すでに何らかの自覚症状（胃もたれ、便秘、慢性頭痛、眼精疲労、鼻炎、生理痛、ストレスなど）がある場合は、対応する反射区を刺激して活性化を促すことにより、つらい症状が緩和されやすくなります。

他のコースに比べて即効性が高いため、急速に全身の循環が良くなることによる好転反応（体がだるくなる、お腹がゆるくなる、無性に眠くなるなど）が起こる場合がありますが、ノンカフェインの水分を多めに摂って安静に過ごすことで解消します。
また、アルコールも回りやすくなるため、施術前後の飲酒はできるだけお控えください。

≪Attention≫

※　妊娠中の方、病気や怪我等（足に限らず）で通院中・治療中の方、半年以内に手術を受けられた方は、ロング（50分）コースや延長はご遠慮ください。尚、ショート（30分）コースをご希望の場合も念のため、かかりつけのお医者様に確認の上、許可を得てからご予約ください。
ショート（30分）：施術箇所は足の裏、甲、足首のみです。指の先と第二関節部分を使い、リンパの流れに沿って、効果的な「イタ気持ちいい」強さ加減をお聞きしながら行います。
ロング（60分）：施術箇所は足の裏、甲、足首、ふくらはぎ、脛、膝回りとなります。反射区だけでなく、足そのものの冷えやむくみにも効果的です。

◆リフレクソロジー（ハンド）◆

座った姿勢でも、仰向けに寝た姿勢でも施術可能です。
手にも、足の裏と同様に多くの反射区（ツボ）が存在していますので、肌に優しい無添加のココナッツオイルを使って、肘から指先までを素手でほぐしていきます。
また「手は突き出た脳」とも呼ばれており、手の疲れが癒えることは、仕事や考え事やストレスで疲れた脳をリラックスさせる効果もあります。
負荷が少なくリラクゼーション効果が高いため、うつぶせの姿勢が苦手な方や、妊娠中の方、病気や怪我の治療中・リハビリ中の方、施術のあいだ眠っていたい方、あるいは会話を楽しみたい方にもおすすめです。

・ショート（30分）：肘関節から前腕部、てのひら、手の甲、指、爪の生え際まで、オイルを使って施術します。リンパの流れに沿って、効果的な「イタ気持ちいい」強さ加減をお聞きしながら行います。

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・ロング（60分）：施術内容はショート（30分）コースと同じですが、てのひらに数多くある全身の反射区をしっかりほぐすため、手も肩も頭脳も全体的に疲れている方（パソコンワークが多い方など）におすすめです。